Quelle eau boire ?

Chaque eau minérale ou eau de source possède une composition minérale unique, déterminée par les roches qu'elle traverse en sous-sol. Calcium, magnésium, sodium, nitrates, résidu sec : ces paramètres varient considérablement d'une marque à l'autre et influencent directement votre santé.

Vos besoins en minéraux dépendent de votre âge, de votre activité physique, de votre état de santé et de situations particulières comme la grossesse ou l'allaitement. Une eau parfaitement adaptée à un sportif ne conviendra pas forcément à un nourrisson ou à une personne souffrant d'hypertension.

Notre diagnostic analyse la composition de dizaines d'eaux en bouteille disponibles en France et les compare à votre profil pour vous recommander les eaux les plus adaptées à vos besoins spécifiques.

Notre algorithme attribue un score sur 100 à chaque eau en fonction de sa compatibilité avec votre profil. Chaque critère minéral (calcium, magnésium, sodium, nitrates, résidu sec) est évalué selon des seuils recommandés par les autorités sanitaires et pondéré selon son importance pour votre situation.

Par exemple, pour un profil « grossesse », la teneur en nitrates et en calcium reçoit une pondération élevée, car ces minéraux sont critiques pour le développement du fœtus. Pour un sportif, le magnésium et le sodium sont prioritaires pour compenser les pertes liées à la transpiration.

Les eaux sont ensuite classées du meilleur au moins bon score, avec des explications transparentes sur les raisons de chaque recommandation. Vous savez exactement pourquoi une eau vous est conseillée.